Historia

Historien om skrattyoga började i Indien

1995 började allmänläkaren Madan Kataria att skratta i parker i Mumbai, Indien. Efterhand krävdes inga ordlekar eller vitsar, det fysiska skrattet utmynnade ändå i äkta skratt. I 15 år har han sedan rest jorden runt för att sprida Hasya Yoga eller ”Laugh for no reason”, tillsammans med sin fru Madhuri. Hon är yogalärare och inspiratör till djupandningen mellan övningarna och även till yogans principer om kopplingen mellan kropp och sinne i metoden.

Så det är lekfulla skrattövningar i grupp på en halv till ett par minuter som varvas med djupandning och kroppsrörelser för att sträcka och tänja och mjuka upp kroppen.
Idag finns mer än 6000 klubbar i 60 länder. Skrattklubb1 i Linköping startade 2005.

Metoden sprids varje dag året runt genom nätverket av certifierade skrattyogainstruktörer och nya kurstillfällen för skrattinstruktörer erbjuds. En vision finns kring att skapa ett skrattuniversitet i Indien.

Kommentarer inaktiverade.